こんばんはabdominalです。 スポーツジムに通い始めて今月でちょうど1年がたちました。 1年あればムキムキのキン肉マンに変身していると思っていたのですが・・・ 現実は『多少筋肉がついた程度』でした。 なので今回は自己分析をしてなぜそこそこ止まりだ…
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